橘子菠萝沙拉

菠萝切好后可放在水中泡一下。橘子富含天然的维生素C，在体内有抗氧化作用，可降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病的发生

材料：大橘子4个，菠萝1个 　　调料：可可粉，白糖 　　做法： 　　1、橘子去皮，撕去白色的筋，切成小块，菠萝去皮洗净，切成小块。 　　2、取一小碗，放入可可粉，白糖搅拌均匀调成调味粉 　　3、菠萝块，橘子块一层一层地摆在玻璃容器中，每层都均匀地撒上一层调味粉 　　4、放入冰箱内冷藏1小时左右，即可。 　　小贴士：菠萝切好后可放在水中泡一下。橘子富含天然的维生素C，在体内有抗氧化作用，可降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病的发生，水果是直接获取维生素C的最佳选择。